Heti egy alkalommal csak gyümölcsöt eszek és próbálok eleget inni...vizet (!!!) ... Maximum citrommal, vagy gyógyteát.
Mindezt azért teszem, mert úgy érzem, jót tesz Velem ...hangsúlyozom, hogy Velem (!) ...nem biztos, hogy mindenki másnak is jó.
Azért, mert úgy érzem, szükségem van ezekre a gyümölcs napokra, az nem jelenti azt, hogy mindenkire jó hatással van...
...fontos hozzátennem, hogy se dietetikus, sem orvos nem vagyok, ezért ha valaki úgy gondolja, hogy követi ezen szokásom, azt saját elhatározásból tegye, esetleg beszélje meg szakemberrel ...
Az idei ősz sztárja nálam a szőlő és a füge ...(!) soha ennyit nem ettem belőlük, mint az utóbbi egy hónapban....
Írok is a fügéről ... Nem most, majd a következő bejegyzésben...Kövesd a blogom, vagy Like-old a Facebook oldalam , hogy erről se maradj le.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése