Minden nap edzés után meglepem magam valami finom turmixal
Ma egy epresre esett a választásom, jobban mondva Eper Lassi-t készítettem, ami annyira finom, hogy muszáj Veletek is megosztanom a receptjét.
Nem bajlódtam a fotózással, a képeket és egyébként az ötletet is a világhálóról "kölcsönöztem"...
Az epres dolgokat azért szeretem, mert télen is elérhető fagyasztott formában ... és higyjétek el, amikor a turmixba beleszagoltam olyan eper illat csapta meg az orrom, hogy ez a mirelit még egyik-másik friss társát is felül-übereli :-) Az epret egyébként a Lidl-ben szoktam venni, nagyon szeretem az ott kapható fagyasztott málnát, erdei gyümölcsöt és meggyet is.
A hozzávalók:
Eper (ízlés szerinti mennyiségben kb. 10 db)
1 csésze natúr ivójoghurt (vagy görög joghurt)
1/4 csésze tej
1/8 teáskanál őrölt kardamom (elhagyható, de ez adja az indiai "lassi" voltát :-)
1 evőkanál méz
ha friss eperből készíted, akkor + JÉG
Az összes hozzávalót beletesszük a turmixgépbe ... a többit tudjátok :-)
FONTOS: Akinek a turmixgépe nem bírja a jeget, a fagyasztott dolgokat, az olvassza előbb fel a gyümölcsöt!!!
Isteni finom!!!
Photo: JOYLICIOUS
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése