Nekem a sütőtök...

Nekem a sütőtök ősszel olyan, mint nyáron a dinnye...Bárhol, bármikor, bármennyit meg tudok enni belőle.
Ma el is készítettem az idei év első tökét...és jelentem,  szerencsére már sikerült elég édeset találnom.
...Elárulok egy titkot... Csak egy részét esszük meg  sült tökként... Este a többiből süti készül... :-)




A sütőtök áldásos hatásai:

-   Magad rosttartalma segíti az emésztést
-   Antioxidáns
-   Magas a káliumtartalma, ezért jó hatással van a vérnyomásra, jó vértisztító és méregtelenítő
-   A benne található lutein és béta-karotin jó hatással van az éleslátásra